Programele mele

Fiecare femeie are un început diferit.

Dar toate merităm să ne simțim în formă, în echilibru, și în armonie cu propriul corp.

Programele mele nu sunt diete stricte și nici soluții universale.

Sunt sisteme testate, construite cu grijă pentru femeile care vor mai mult:

– mai multă energie,

– mai puțină confuzie în farfurie,

– rezultate reale, fără obsesii și extreme.

Fie că ai nevoie de un restart, de motivație sau de un ghidaj clar pentru slăbit sănătos, vei găsi aici un program care ți se potrivește.

✨ Program Intensiv – 5 săptămâni pentru arderea grăsimii încăpățânate

Ce face acest program diferit:

După 40 de ani, corpul nu mai răspunde la strategiile de slăbit de la 20.

Metabolismul încetinește, hormonii se schimbă, iar dietele universale nu mai funcționează.

Ce oferă acest program:

Este creat special pentru corpul matur al femeii.

Are la bază o abordare testată, fără calcule complicate și fără restricții extreme – dar cu rezultate vizibile.

Ce NU vei găsi aici:

❌ Meniuri fixe care te plictisesc

❌ Numărat obsesiv de calorii

❌ Rețete „minune” care nu funcționează

❌ Promisiuni false că slăbești mâncând orice

Cum funcționează acest program:

Nu ai meniuri prestabilite. Nu numeri calorii.

Creăm natural un deficit caloric blând, iar corpul începe să ardă grăsimea – în special cea încăpățânată de pe abdomen.

Alimentația este vie, nutritivă, bogată în vitamine și minerale.

Ce primești timp de 5 săptămâni:

🔸 Întâlnire săptămânală pentru monitorizarea progresului

🔸 Suport zilnic pentru întrebări și nelămuriri

🔸 Ghidare pas cu pas pentru implementare reală

🔸 Mișcare adaptată nivelului tău (nu e opțională)

Ce obții:

✅ Un abdomen mai plat

✅ Energie crescută și o stare generală mai bună

✅ Obiceiuri alimentare sănătoase și durabile

✅ Încrederea că deții din nou controlul

Pentru cine este acest program:

✔️ Pentru femeia care vrea rezultate reale, nu povești

✔️ Pentru cea care este pregătită să acționeze

✔️ Pentru cea care înțelege că schimbarea cere implicare

❌ Nu este pentru tine dacă vrei „scurtături” cu burgeri, dulciuri și zero efort.

Rezultatul final:

✨ Un corp mai ușor

✨ O postură mai dreaptă

✨ O energie care se simte

✨ Și mai ales… sentimentul că ți-ai recăpătat controlul

Important:

💎 Nu este un program ieftin.

Este un program premium, cu rezultate reale.

Nu promit miracole, ci rezultate vizibile și sănătoase – prin hrană nutritivă, mișcare și susținere constantă.

Este creat pentru femeia care știe că merită mai mult.

Nu doar să slăbească, ci să se simtă din nou puternică, frumoasă și în armonie cu corpul ei.

📩 Vrei să te anunț când se deschid înscrierile?

Scrie-mi un mesaj pe Instagram sau Telegram cu textul „Vreau în program!”

🟠 Program Standard – 4 săptămâni

Susținere, structură și echilibru. Fără stres. Fără măsuri extreme.

Acest program este pentru femeia care vrea să facă schimbări durabile, într-un ritm echilibrat, fără să simtă că este într-o „dietă”.

Nu este un regim restrictiv, ci o ghidare practică, atentă și adaptată nevoilor tale reale.

Ce include programul?

Plan alimentar săptămânal personalizat (fără cântăriri zilnice, fără calcule complicate) Monitorizare săptămânală – îți urmăresc progresul și ajustăm unde e nevoie Sugestii de mese și gustări realiste, echilibrate, delicioase Recomandări pentru mișcare blândă și somn de calitate Suport constant – mă poți întreba orice, oricând în program

Ce obtii?

✅ Ușurare digestivă și senzația că „nu mai porți un balon”

✅ Structură și claritate în alimentație

✅ Primele kilograme în minus – dar fără stres și presiune

✅ Încredere și sentimentul că „da, pot și eu”

Este pentru tine, daca:

✔️ Simți că te-ai săturat de „mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult”

✔️ Ai nevoie de susținere și nu vrei să faci totul singură

✔️ Ai nevoie de inspirație, nu de perfecțiune

✔️ Vrei rezultate blânde, dar care se simt în corp și în stare

Nu este pentru tine, daca:

❌ Ceri o rețetă magică fără implicare

❌ Vrei rezultate peste noapte, fără să faci pași concreți

❌ Nu ești pregătită să-ți acorzi timp, grijă și consecvență

Esti gata sa incepi?

📩 Scrie-mi în DM pe Instagram sau pe Telegram cu textul:

„Vreau programul standard” și îți trimit toate detaliile 💌

🟡 Maraton de slăbit – în curând

Un program dinamic, pentru femeile care vor să slăbească într-un cadru motivant, cu rezultate rapide și susținere zilnică.

📅 Durează 3 sau 4 săptămâni (vei putea alege în curând)

⏳ Lansare în septembrie.

🔔 Scrie-mi dacă vrei să fii anunțată prima când încep înscrierile!